Главная » Новости » Полезна ли соя для мужского здоровья?

Полезна ли соя для мужского здоровья?

Североамериканская ассоциация продуктов питания из сои – надежный источник всех соевых продуктов. Мы поощряем пользу продуктов питания из сои, а также поддерживаем развитие и разнообразие индустрии производства таких продуктов.

Совет месяца по питанию.

ans4

Мужики, у нас хорошие новости: наука показывает, что продукты питания из сои не только безопасны; они также являются хорошим источником высококачественного протеина, который обеспечит вам хорошие тренировки, они снижают риск развития сердечных болезней и рака простаты, а также помогают контролировать вес.

Плюс, сезон отдыха на природе еще не закончился. Вы можете найти отличные рецепты приготовления блюд на гриле. Продукты питания из сои – это источник полноценного белка и питательных веществ, в которых нет холестерина и очень низкое содержание насыщенных жиров.

Разрушители мифов

Вы наверное слышали много мифов о соевых продуктах питания. Правда в том, что научные исследование показывают, что соя не только безопасна для мужчин всех возрастов, она еще и полезна для вашего здоровья!

Правда: соевый протеин это протеин высокого качества, который необходим при занятиях спортом. Он содержит все необходимые аминокислоты для построения и восстановления мышц. Многие исследования показывают, что соевый протеин, во многом как и протеин пшеницы, поддерживает возросшую мышечную массу во время резистентных тренировок. Соевый протеин – единственный полноценный протеин растительного происхождения, эквивалентный животному протеину.
Правда: соевые продукты не содержат эстроген. Они содержат изофлавоны, безопасные для человеческого потребления. Детальное научное исследование показывает, что соевые протеины или изофлавоны не влияют на изменение уровня тестостерона или эстрогена у мужчин. Даже при том, что структура изофлавонов похожа на структуру эстрогенов, они действуют по-другому в человеческом организме. Нет ни одного достоверного клинического научного исследования, доказывающего, что соевый протеин вызывает изменение уровня эстрогена или феминизирующие процессы в организме мужчин, либо оказывает какой-то эффект на состояние спермы или репродуктивные способности.

ans5

Правда: соевые продукты могут помочь защитить организм от рака простаты.
Исследование предполагает, что регулярное потребление соевых продуктов может снизить риск развития рака простаты на 30%. Исследование уровня изофлавона в крови показало, что люди, употребляющие соевые продукты, имеют самую низкую вероятность развития рака простаты, и, что не менее важно, употребление сои значительно снижает риск развития метастаз опухоли и ее распространения по телу.


Теги :
Ссылка на предыдущий пост
Ссылка на следующий пост

О admin

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вернуться в начало страницы